Spring naar inhoud


- - - - -

Herbalife


  • Log in om te reageren
56 reacties op dit onderwerp
Guest_Hobayni_*
Guest_Hobayni_*
OFFLINE

#16 Geplaatst 19 juni 2010 - 11:11

ik heb 4 maanden herbalife gebruikt en ik vind het gewoonweg 1 geldklopperij! je kan beter dat geld uiteven aan gewone gezonde voeding. zien wat je eet, water drinken, 5 keer per dag iets eten, beweging 'al is het maar den blok bij u thuis rondlopen, het is een begin!), niet snappen is eigenlijk al wat je nodig hebt. :) Maar omdat sommige mensen van bepaalde dingen rapper zullen bijkomen maar er niet van op de hoogte zijn kan je misschien eenmalig naar een dietiste gaan om te horen wat de producten zijn waar jij op moet letten. En als je huisgenoten dit mee opvolgen kan iedereen elkaar blijven motiveren!

Bewerkt door Hobayni, 19 juni 2010 - 11:13.


English Rose
English Rose
  • 2.906 berichten
  • 3 katten
OFFLINE

#17 Geplaatst 19 juni 2010 - 11:42

Zoals ik hierboven al zei : wat voor de ene werkt, werkt niet altijd voor anderen. En omgekeerd. En ja, afvallen op karakter. Ik ben zelf ook niet super mager, maar ik eet heel gezond, altijd al... En toch kwam ik bij. En door een diëtist weet ik nu dat ik te weinig at. Waardoor mijn lichaam alles vast hield. Dus afvallen op eigen houtje kan niet iedereen. En mensen die bv elke dag pizza, hotdag, chips, frieten, cola enz eten en dat laten... Die zullen meteen afvallen. Maar mensen die al heel gezond zijn, wat doe je daar dan mee?

PS) Shakes en pillen, het klinkt ongezond. Maar het hangt ervan af welk dieet het is en wat erin zit. Veel mensen weten dat niet. Goed informeren en dan pas oordelen (dat geldt voor elk dieet)! :oops:

Geplaatste afbeelding


jubikelcats
jubikelcats
  • 6.071 berichten
    • Locatie: Stadskanaal
  • 17 katten
OFFLINE

#18 Geplaatst 19 juni 2010 - 13:03

Herbalife is alleen goed om je lichaam en voor je darmen om zeep te helpen.

Ja ik heb ook deze methode gevolgd, alleen de gevolgen daar kan het ziekenhuis over meepraten. Mijn darmen zijn letterlijk om zeep geholpen, puur door deze crashdieet.

Het heet niet voor niks een crashdieet, je valt weet ik veel hoeveel kilo af in een korte tijd, alleen bij stoppen, kom je alles en meer weer aan.
Pillen, poeders en dergelijk is alleen maar goed voor de commercie, echter voor je lichaam is het 1 grote bende. Voor je gezondheid is het niet te doen.


molleken zei:

Bij mij is het vooral ik kan 's morgens geen hap door mijn keel krijgen(sta heel vroeg op 5u om te gaan werken)maar rond een uur of 7 krijg ik honger dan eet ik wel een boterham op de bus terwijl ik rij.
Overdag ben ik soms zo druk bezig dat ik vergeet te eten.
's avonds eet ik altijd warm.
Ik heb 2 grote zonden :b en chocolade verslaafd en cola verslaafd.
De cola heb ik al serieus verminderd,drink nu zeker 1,5 l water.


Ik eet nu wel zeker 2à3 stukken fruit per dag.
Eet zo mager mogelijk vlees.

Nee dit is echt een gezonde leefstijl!
De boterham om 7 uur 's morgens, prima niks mis mee
Vergeten te eten :onzeker:
Cola :onzeker: Je kan dan net zo goed water met pure suiker drinken, net zo slecht.
Snaaien, want dat is wat er wordt gedaan. Hierdoor val je niet af, maar kom je idd aan.
Je hebt een zitten beroep begrijp ik. Probeer je dan juist te houden aan 3 maaltijden per dag.
Cola is taboe.
Wanneer je je houdt aan 3 maaltijden per dag en normaal drinken, water, thee zonder suiker, koffie zonder suiker.
En daarbij evt een tussendoortje ( fruit, sultana oid) dan is dat wel goed te doen, en quess je valt nog af ook. En je hebt een gezonde leefstijl.


Geplaatste afbeeldingJubikel Cats Perzen en Exotics
Nu je mijn handen niet meer aan kunt raken, raak je mijn hart nog duidelijker aan. Krachtig zijn in je kwetsbaarheid en kwetsbaar zijn in je kracht!

jubikelcats
jubikelcats
  • 6.071 berichten
    • Locatie: Stadskanaal
  • 17 katten
OFFLINE

#19 Geplaatst 19 juni 2010 - 13:11

Lies zei:

Een gewoon vermageringsdieet. Ik zit nu op 1000 calorieën per dag. Dus ik ben mijn levenswijze aan het veranderen. En ik ben ondertussen zot op fruit en groenten bij elke maaltijd dat is ook een gewoonte geworden. De inhoud van mijn frigo is heel kleurrijk geworden sinds ik op dieet ben.



500 euro armer bij een diëtiste :o Ik heb bij het eerste gesprek 30 euro betaald en ben nu al 2 keer op controle geweest en heb toen telkens 10 euro moeten betalen. Dus voor mij slechts 50 euro op 2 maanden nu.

1000 calorieën is te weinig. Hierdoor val je af, echter je bent niet alleen vet aan het verbranden, maar ook spierweefsel.
Hierbij een link waarop je kan uitrekenen hoeveel calorieën je nodig hebt om af te vallen.
Bereken Jouw Caloriebehoefte | GIANT! Fitness & Bodybuilding
Het probleem is met 1000 calorieën dieet, dat je hier op een gegeven moment aan gaat wennen en je de seintjes uit je lichaam niet meer herkent.
Wanneer je weer meer gaat eten, 1000 calorieën is niet vol te houden je hele leven, dan ga je meer eten, met gevolg dat je je oh zo vertrouwde kilo's die je was afgevallen, weer terugkrijgt.
Door ernaast dan ook nog te sporten, krijgt je lichaam nog minder voedingsstoffen binnen. Je probeert dmv sporten spieren te kweken, echter door een verkeerde leefstijl, ben je deze spieren ook weer net zo hard aan het afbreken. En dat is voor geen enkel lichaam goed.

Geplaatste afbeeldingJubikel Cats Perzen en Exotics
Nu je mijn handen niet meer aan kunt raken, raak je mijn hart nog duidelijker aan. Krachtig zijn in je kwetsbaarheid en kwetsbaar zijn in je kracht!

jubikelcats
jubikelcats
  • 6.071 berichten
    • Locatie: Stadskanaal
  • 17 katten
OFFLINE

#20 Geplaatst 19 juni 2010 - 13:31

Oke en dan mijn verhaal.
Zoals in mijn onderschrift is te lezen - 51 kilo nog 9 te gaan.
maart '97, mijn vader wordt opgenomen in het ziekenhuis, hij heeft die nacht een hartinfarct gekregen. Op een donderdag gaan we naar het ziekenhuis in Vlaardingen waar hij lag, en kregen we te horen dat pa die nacht een bradycardie heeft gekregen. Mijn vader noemde het zo mooi, ja ik heb een kleine inzinking gehad. Die nacht is hij gereanimeerd en heeft ook de electroden op de borst gekregen om zijn hartslag weer goed te krijgen.
Vervolgens kwam er op de hartbewaking in Rotterdam een bed vrij en is hij per ambulance hierheen vervoerd. juni 97 pa kwam weer in het ziekenhuis, dit maal vanwege een maagbloeding. Hier in het ziekenhuis werd pijnlijk duidelijk dat wanneer pa een hartstilstand kreeg dat ze hem niet meer konden reanimeren. Toen hij thuis kwam is hij een week later overleden, letterlijk dood neergevallen in bed.
Toen pa de eerste keer werd opgenomen ging ik nadenken, jeetje hartproblemen en ja ik ben zelf ook flink aan de maat. Hier moet verandering in komen. Dus de eerste 10 kilo gingen er heel snel af. Echter ik had geen discipline en dus waren ze na de dood van mijn vader er ook heel snel weer bij en meer :(
2 maanden na de dood van mijn vader ging in eens de knop om, ik kon op mijn werk weer eens niet de trap goed opkomen en walgde ook ineens van mijn eigen lichaam. Dit keer nam ik geen genoegen met 10 of 15 kilo, maar al mijn overgewicht moest eraf.
Ik was pas 36 en toch te gek dat ik vast zat aan een maat 56 van kleren. Ik wilde dat niet meer en was het zo spuugzat.
Het eerste wat ik liet staan was de chips en de koekjes. Een maand later was er geen chips, koek, snoep of nootjes meer in huis te vinden.
Elke avond werd er gekookt en er ging brood mee naar het werk.
Het afvallen ging goed en zelfs van mensen om me heen ging ik te horen krijgen dat ik aan het veranderen ben en ik een stuk slanker aan het worden ben. Het motiveerde, en besloot om verder door te gaan.
Af en toe gaf ik mezelf een kadootje door uit eten te gaan met mijn man. En daarna weer stug doorlijnen. Mijn kleding werd met recht te groot en moest naar een andere garderobe. Kleding waar ik alleen maar kon kijken naar, werd ineens realiteit en het zat nog netjes ook. Ik voelde me eigen steeds mooier worden, maar besefte ook dat ik er nog niet was.
Van broek ben ik nu aan beland bij maat 42 en bovenkleding van maar XXXL naar een maat S/M
Zomerjas is ook een maat 42.
Ik voel me eigen nu mooi, ik ben er nog niet helemaal, heb nog een zwembandje, die wil ik nog kwijt. Maar weet ook dat ik met mijn astma medicijnen nog niet helemaal goed ben ingesteld. Dus sporten gaat me gewoon nog niet lukken.
Van een ernstig overgewicht ben ik gegaan naar gezond gewicht, maar wel in de boventop nog. Ik moet voor het mooie daarom nog die 9 kilo kwijt.
Bovenal ik hou van me eigen en ook van mijn lichaam nu. En dat is heel lang gelee dat dat is geweest.

Geplaatste afbeeldingJubikel Cats Perzen en Exotics
Nu je mijn handen niet meer aan kunt raken, raak je mijn hart nog duidelijker aan. Krachtig zijn in je kwetsbaarheid en kwetsbaar zijn in je kracht!

Lies
Lies
  • 6.855 berichten
OFFLINE

#21 Geplaatst 19 juni 2010 - 14:34

jubikelcats zei:

1000 calorieën is te weinig. Hierdoor val je af, echter je bent niet alleen vet aan het verbranden, maar ook spierweefsel.
Hierbij een link waarop je kan uitrekenen hoeveel calorieën je nodig hebt om af te vallen.
Bereken Jouw Caloriebehoefte | GIANT! Fitness & Bodybuilding
Het probleem is met 1000 calorieën dieet, dat je hier op een gegeven moment aan gaat wennen en je de seintjes uit je lichaam niet meer herkent.
Wanneer je weer meer gaat eten, 1000 calorieën is niet vol te houden je hele leven, dan ga je meer eten, met gevolg dat je je oh zo vertrouwde kilo's die je was afgevallen, weer terugkrijgt.
Door ernaast dan ook nog te sporten, krijgt je lichaam nog minder voedingsstoffen binnen. Je probeert dmv sporten spieren te kweken, echter door een verkeerde leefstijl, ben je deze spieren ook weer net zo hard aan het afbreken. En dat is voor geen enkel lichaam goed.

Ik voel dit dieet onder begeleiding van een goede diëtiste. Mijn dagelijkse beweging is ook laag omdat ik een zitten beroep heb, dus ik heb ook niet veel calorieën nodig. Het is ook absoluut niet de bedoeling om dit mijn hele leven vol te houden. Als ik op mijn gewicht ben ga ik over op een normale en gezonde voeding en zal ik 1500 tot 2000 calorieën opnemen per dag.




PeggyJ
PeggyJ
  • 45.914 berichten
    • Locatie: Kempen
  • 4 katten
OFFLINE

#22 Geplaatst 19 juni 2010 - 15:23

Ik heb de herbalife methode ook overwogen, maar het werd me ook afgeraden door een collega. Je zou de shakes inderdaad gans je leven moeten blijven nemen, want als je ermee zou stoppen komen de kilo's al gauw terug.
Ik ben 9 jaar geleden met Weight watchers ook 18 kilo afgevalen op 6 maanden tijd. Ik heb mijn streefgewicht heel lang kunnen behouden en was ook trots op mezelf, maar ik ben een emo-eter, en als er dan iets tegenslaat in mijn leven begin ik te eten. Er zijn ondertussen weer 10 kilo terug bij die ik er ook terug af zou willen, maar de moed ontbreekt me. Bovendien heb ik controle nodig en door mijn werk kan ik onmogelijk voldoende de cursus van WW volgen. Ik heb ook een spastisch colon waardoor ik na 16u geen fruit, rauwkost meer verdraag, zoiezo moet ik al heel wat groentensoorten uit mijn maaltijden bannen waardoor het gezond eten al wat minder eenvoudig wordt. Ik gebruik weinig vetstof en snoep ook niet zoveel. Ik werk vooral 's avonds waardoor ik mijn avondmaal te vroeg moet nemen en dus na mijn werk terug honger heb met het gevaar dat ik bij TV chips ga eten.
Ik hoop dat je een voor jou goede methode kan vinden om de overtollige kilo's kwijt te geraken :geluk: :geluk: :geluk:
Geplaatste afbeelding
We kunnen het hart van een man beoordelen door te kijken hoe hij met dieren omgaat :cattailwag

Guest_Heidiken_*
Guest_Heidiken_*
OFFLINE

#23 Geplaatst 19 juni 2010 - 16:24

Hier vrij veel gewicht verloren op korte tijd met het proteïnedieet maar niet op de juiste manier gestopt en het verloren gewicht was op korte tijd terug erbij :onzeker: .

dolfjeweerwolfje
dolfjeweerwolfje
  • 13.875 berichten
    • Locatie: Kempen
  • 4 katten
OFFLINE

#24 Geplaatst 19 juni 2010 - 20:32

Herbalife is geldklopperij! Zeer slecht, niet gebruiken.

Heb die link geprobeerd. Ik zou 1634 cal. mogen eten om af te vallen.

dafne
dafne
  • 855 berichten
    • Locatie: Dilsen
  • 1 katten
OFFLINE

#25 Geplaatst 19 juni 2010 - 20:37

molleken zei:

Bij mij is het vooral ik kan 's morgens geen hap door mijn keel krijgen(sta heel vroeg op 5u om te gaan werken)maar rond een uur of 7 krijg ik honger dan eet ik wel een boterham op de bus terwijl ik rij.
Overdag ben ik soms zo druk bezig dat ik vergeet te eten.
's avonds eet ik altijd warm.
Ik heb 2 grote zonden :b en chocolade verslaafd en cola verslaafd.
De cola heb ik al serieus verminderd,drink nu zeker 1,5 l water.

Ik eet nu wel zeker 2à3 stukken fruit per dag.
Eet zo mager mogelijk vlees.


Een goeie tip... probeer de cola te laten want dat is echt een dikmaker plus het " vreet" je voedingsmiddelen op, waardoor je sneller weer honger krijgt.

mijn man dronk voorheen ook 1,5 liter cola per dag en is daar radicaal mee gestopt.
Op 6 weken tijd verloor hij zo 6 kilo!

WhiteWitch
WhiteWitch
  • 1.340 berichten
    • Locatie: Herent
  • 6 katten
OFFLINE

#26 Geplaatst 19 juni 2010 - 20:56

Blijf inderdaad maar weg van Herbalife. Ik ben totaal geen fan van de bedrijfspolitiek van die firma.

Bewerkt door WhiteWitch, 19 juni 2010 - 20:57.

Nicky en de Maine Coontjes doen jullie groetjes :hart: www.freewebs.com/catteryofthewhitewitch/

dolfjeweerwolfje
dolfjeweerwolfje
  • 13.875 berichten
    • Locatie: Kempen
  • 4 katten
OFFLINE

#27 Geplaatst 19 juni 2010 - 21:28

dafne zei:

Een goeie tip... probeer de cola te laten want dat is echt een dikmaker plus het " vreet" je voedingsmiddelen op, waardoor je sneller weer honger krijgt.

mijn man dronk voorheen ook 1,5 liter cola per dag en is daar radicaal mee gestopt.
Op 6 weken tijd verloor hij zo 6 kilo!

Valt Cola light ook onder deze noemer??

Guest_molleken_*
Guest_molleken_*
OFFLINE

#28 Geplaatst 19 juni 2010 - 21:53

Mieke zei:

Ik ben ook helemaal geen voorstander van zo'n dieëten met drankjes en dergelijke, maar het is natuurlijk ieder zijn keuze om dat te volgen. Ik ben van mening dat zoiets niet echt gezond kan zijn en ik zie mezelf absoluut niet zoiets volhouden op lange termijn? Ik volg de weight watchers en ik ben nu op 2 weken tijd zo'n 2 à 3 kg vermagerd wat zeer mooi is. Ik ben mij ervan bewust dat het naarmate ik vermager iets minder vlot zal gaan, maar het is beter om langzaam te vermageren dan helemaal niet ;) . Ik begrijp niet zo goed hoe je met de weight watchers 5kg kon bijkomen? Heb je het goede puntenaantal gebruikt? Ik heb dit namelijk 5 jaar geleden ook al eens gevolg met resultaat 13 kg kwijt op 4 maand ongeveer.

Om een dieet vol te houden, is het inderdaad je levenswijze veranderen en dat lukt een tijdje, maar ja uiteindelijk zwichten sommige mensen toch (zoals ik ;) ) en dan is het 5 jaar erger nog erger dan voorheen. Ik ben nu echt op dieet en ik voel het niet. Ik eet meer groenten (ook bij mijn boterhammen) om beter mijn buik te vullen, eet vaak zelfgemaakte niet vettige soep, als ik een vieze goesting krijg, eet ik een ijsje van 0,5 à 2 punten (raket, twister, solero magnum --> waterijsjes), water drinken en ik sta mezelf toe om twee glazen light frisdrank te drinken, snoepen doe ik nu helemaal niet (zit nu maar in het begin en het zou erg zijn om nu al te zondigen ;) ).

Ik deed alles heel correct.Dronk alleen water(meette dit zelfs af)Alles wat ik opat of dronk,woog ik en schreef ik zeker altijd correct op.
Op het eind van de week waren al de puntjes opgebruikt.
Blijkbaar is dit geen dieet voor mij

English Rose
English Rose
  • 2.906 berichten
  • 3 katten
OFFLINE

#29 Geplaatst 19 juni 2010 - 21:57

dolfjeweerwolfje zei:

Valt Cola light ook onder deze noemer??

In Cola Light zit minder suiker, maar het is nog steeds ongezond. Ik ben van mening dat je beter 1x in de week bv eens een Cola kan drinken op café en verder altijd water. Dat lest de dorst het beste, is het gezondste en NUL calorieën ;)
Cola light bevat trouwens andere zoetstoffen die ZEER ongezond zijn. Een vriendin van mijn moeder had onlangs met een of andere specialist van een universitair ziekenhuis gesproken en die zei letterlijk "Ik snap niet dat Cola Light, en alle andere producten waar die nep zoetstoffen (oa Canderelle enz) in gebruikt worden, niet onmiddellijk verboden worden. Dat ze dat toelaten, daar is mijn verstand te klein voor." :trance:

Bewerkt door English Rose, 19 juni 2010 - 21:58.

Geplaatste afbeelding


Guest_Sarina__*
Guest_Sarina__*
OFFLINE

#30 Geplaatst 19 juni 2010 - 23:30

Lies zei:


Zelf ben ik nu 7 kg afgevallen met hulp van een diëtiste.

Waauw, dikke proficiat!!!  :bravo:


En Herbalife, ik heb het zelf een tijdje gebruikt om alles zowat binnen te krijgen, ik at toen helemaal niet zo gezond. Dus gewoon 1 shake per dag als onbijt, voor de rest gewoon eten en geen pillen enzo.

Om af te vallen is Herbalife een geweldig goed en snel product. Je bent snel en vrij gemakkelijk vele kilo's kwijt...
Maar ooooh weee als je ermee stopt!! Zelfs als je je levensstijl aanpast, dan nog zal je terug bijkomen. Herbalife is iets wat je de rest van je leven moet blijven doen als je gewicht wilt verliezen en kwijt wilt blijven, en daarvoor is het dan weer net té ongezond. Ooohja, en het kost veeeeeel te veel geld!!!

Geen aanrader dus! [-(