Spring naar inhoud


- - - - -

Smoothie's


  • Log in om te reageren
47 reacties op dit onderwerp
Karianne
Karianne
  • 4.634 berichten
    • Locatie: Dendermonde
  • 2 katten
OFFLINE

#1 Geplaatst 06 september 2012 - 18:58

Iemand leuke en lekkere smoothie recepten? ?



Ik heb vandaag mango banaan smoothie gemaakt!! Heerlijk!!


Portie voor 2 personen :
1 banaan
80gr mango
100gr yoghurt (magere)
en 125 ml mango en sinaasappelsap.


(was wel vrij weinig maar heerlijk!)

Sabine2
Sabine2
  • 8.299 berichten
    • Locatie: St. Gillis Dendermonde
  • 5 katten
OFFLINE

#2 Geplaatst 25 juli 2013 - 17:06

Nog een lekkere en super-simpel:
Melk met een avocado
Ik heb het met eerst met soyamelk en daarna lactosevrije melk geprobeerd, alle twee lekker met een lichte voorkeur voor de soyamelk.

Katjes zijn net als chocolaatjes, het is moeilijk om het bij ééntje te houden :paw
The devil has work for idle paws :x
www.kattenopvangwaasland.com

Nivo
Nivo
  • 5.544 berichten
    • Locatie: w-vl
  • 4 katten
OFFLINE

#3 Geplaatst 25 juli 2013 - 17:18

Ik maak ook vrij veel smoothies
Vind ze met verse ananas of peer het lekkerst.

'k Gebruik alleen magere yoghurt (zonder sap) ongeveer de helft op het geheel ;)
Ik doe er ook wat tarwezemelen extra in.

sorry laatste keer

Lilia2055
Lilia2055
  • 4.555 berichten
    • Locatie: Lierde
  • 3 katten
OFFLINE

#4 Geplaatst 25 juli 2013 - 17:22

Sinaasappelsap met diepvries fruit. Ik gebruik hiervoor die zakken uit den Aldi. En zo is je smoothie meteen zeer fris. Echt yum!
Geplaatste afbeelding

Kaprice
Kaprice

    Grootste luiaard 2016

  • 4.223 berichten
    • Locatie: oostende
  • 3 katten
ONLINE

#5 Geplaatst 25 juli 2013 - 17:24

Inderdaad de Aldi heeft goeie recepten voor smoothie's : (produkten ook allemaal in de aldi te koop!)

Voor 2 tot 3 personen
Ingrediënten voor bessensmoothie
375 g diepgevroren bessenmengeling
250 g yoghurt MILSANI®
100 ml druiven-/appel-/braambessap PURE FRUIT®

Ingrediënten voor frambozensmoothie
400 g diepgevroren frambozen
250 g yoghurt MILSANI®
100 ml sinaasappelsap PURE FRUIT®

Ingrediënten voor exotische smoothie
375 g diepgevroren tropische vruchtenmengeling
250 g yoghurt MILSANI®
100 ml ananas-/mangosap PURE FRUIT®


Bereidingswijze
Giet alle ingrediënten in de blender en mix tot je een 'smooth' geheel zonder stukjes krijgt. Werk naar eigen smaak af met honing.

dolfjeweerwolfje
dolfjeweerwolfje
  • 13.819 berichten
    • Locatie: Kempen
  • 4 katten
OFFLINE

#6 Geplaatst 25 juli 2013 - 18:34

Ik heb dus nog nooit gemaakt, maar ik ga het eens proberen sè. Ik veronderstel dat de yoghurt natuuryoghurt is?

Kaprice
Kaprice

    Grootste luiaard 2016

  • 4.223 berichten
    • Locatie: oostende
  • 3 katten
ONLINE

#7 Geplaatst 25 juli 2013 - 18:35

yep gewone witte volle yoghurt

meestal zijn ze met volle yoghurt gemaakt, maar je kan natuurlijk je eigen keuze nemen, door bv magere of sojayoghurt of zo, al zal de smaak dan ook wel wat anders zijn hé

Lilia2055
Lilia2055
  • 4.555 berichten
    • Locatie: Lierde
  • 3 katten
OFFLINE

#8 Geplaatst 25 juli 2013 - 18:38

Ik gebruik geen yoghurt, enkel sinaasappel sap. Eigenlijk zijn het dan meer sapjes bij mij.
Geplaatste afbeelding

Elfje
Elfje
  • 2.738 berichten
    • Locatie: Antwerpen
  • 1 katten
OFFLINE

#9 Geplaatst 25 juli 2013 - 18:40

Ik meet mijn ingrediënten niet echt af, meestal gebruik ik een combinatie met aardbeien, yoghurt of platte kaas en appelsiensap.
Met banaan is heel lekker.
Met kersen ook.
En met frambozen ook :d
Straks ga ik combineren met nectarine, volgens mij is dat ook wel lekker.

Ik koop ook geregeld bij Zest een smoothie, zijn ook heel lekker, maar sommige combinaties met banaan, smaken veel te hard naar banaan vind ik. Dan heb je bv strawberry surprise, maar dan proef je vooral banaan. Wel een beetje jammer vind ik.

Geplaatste afbeelding



elixeryen
elixeryen
  • 14.834 berichten
    • Locatie: Belzele
  • 6 katten
OFFLINE

#10 Geplaatst 26 juli 2013 - 09:51

Ik varieer daar eindeloos in. Met mango is ook heerlijk! Gewoon mango met yoghurt of met sokamelk. Mmmmm! Heerlijk.
Banaan en rood fruit doen het ook altijd goed in smoothies.

Geplaatste afbeelding

Kaprice
Kaprice

    Grootste luiaard 2016

  • 4.223 berichten
    • Locatie: oostende
  • 3 katten
ONLINE

#11 Geplaatst 26 juli 2013 - 11:06

Smoothie "Peter Van Asbroeck"

1 bakje rood fruit, muntblaadjes, 2 eetlepels suiker, sojadrink, peper, 4 bolletjes vanille ijs

ijs in de maatbeker - aanvullen met rood fruit in stukjes - suiker erover strooien - alpro sojadrink toevoegen - eventueel munt & peper toevoegen - mixen en versieren met muntblaadjes


PMS Smoothie

Aardbeien + ijsblokjes
amandelen (calcium)
haver (trage koolhydraten die serotonine stimuleren)
yoghurt (calcium)

Kaprice
Kaprice

    Grootste luiaard 2016

  • 4.223 berichten
    • Locatie: oostende
  • 3 katten
ONLINE

#12 Geplaatst 05 augustus 2013 - 16:43

TROPICAL MILKSHAKE


Ingrediënten
  • 250 g tropische vruchtenmengeling
  • 2 bolletjes vanille-ijs MUCCI®
  • 100 ml halfvolle melk MILSA®

Bereidingswijze

Mix alle ingrediënten in de blender.
Voeg naar smaak nog wat suiker of honing toe.




KIWIMILKSHAKE


Ingrediënten
  • 2 verse kiwi's
  • 2 bolletjes vanille-ijs MUCCI®
  • 100 ml halfvolle melk MILSA®

Bereidingswijze

Mix alle ingrediënten in de blender.
Voeg naar smaak nog wat suiker of honing toe.




BANANENMILKSHAKE


Ingrediënten
  • 1,5 verse banaan
  • 2 bolletjes stracciatella-ijs MUCCI®
  • 100 ml halfvolle melk MILSA®

Bereidingswijze

Mix alle ingrediënten in de blender. Voeg naar smaak nog wat suiker of chocoladeschilfers toe.
Is ook lekker met een toefje slagroom.




RODEVRUCHTENMILKSHAKE



Ingrediënten
  • 250 g bessenmengeling en/of frambozen
  • 2 bolletjes aardbeienijs MUCCI®
  • 100 ml halfvolle melk MILSA®

Bereidingswijze

Mix alle ingrediënten in de blender.
Voeg naar smaak nog wat suiker of honing toe.

Liz
Liz
  • 8.884 berichten
    • Locatie: Zoutleeuw
  • 3 katten
OFFLINE

#13 Geplaatst 06 augustus 2013 - 10:42

mmmm milkshakes en smoothies, echt heerlijk hé :thumb:
banner

Kaprice
Kaprice

    Grootste luiaard 2016

  • 4.223 berichten
    • Locatie: oostende
  • 3 katten
ONLINE

#14 Geplaatst 11 augustus 2013 - 09:20

voor de liefhebbers nog een receptje :p

smoothie met banaan en kokos :
1 banaan
1 mango
2 kopjes kokos- of amandelmelk
ev. rauwe kokosvezels

snij de banaan en de mango in stukjes en mix in de blender met twee kopjes kokosmelk of amandelmelk. Voeg eventueel wat rauwe kokosvezels toe.
(uit : easy, healty, fast van Martine Prenen)

Kaprice
Kaprice

    Grootste luiaard 2016

  • 4.223 berichten
    • Locatie: oostende
  • 3 katten
ONLINE

#15 Geplaatst 05 september 2013 - 19:17

GROENE SMOOTHIE :
2 bananen
1 mango
kokoswater
3 stengels selder
1 grote bak spinazie.


COMFORTFOOD :
2 bevroren bananen
1 kop amandelmelk
Versier met chocoladesaus gemaakt van 2 el agavesiroop + 1 el cacaopoeder

Bewerkt door Kaprice, 05 september 2013 - 19:18.