Spring naar inhoud


* * * * * 4 stemmen

Nog maar eens een regimeke! Sporten is gezond!


  • Log in om te reageren
3170 reacties op dit onderwerp
Fieke
Fieke
  • 3.188 berichten
    • Locatie: Vlaams-Brabant
  • 1 katten
OFFLINE

#1531 Geplaatst 10 februari 2010 - 13:44

Amaai, iedereen is hier blijkbaar goed bezig! Door omstandigheden kan ik pas nu weer dit topic volgen.
Ik eet 's ochtends 1 boterham met confituur of een stukje chocolade ofwel cornflakes (special K) of musli. 1 beker halfvolle melk en 1 glas vers geperst sinaasappelsap.
's Middags was altijd een ?? maar sinds het opstarten van het topic ben ik er in geslaagd om daar regelmaat in te brengen :cheer:
In het weekend kook ik een soepje, en elke ochtend opwarmen, in een thermosje doen (er bestaan leuke thermosjes!!!) voor 's middags. Dat is mijn lunch voor maandag, dinsdag en woensdag.
Donderdag en vrijdagmiddag: 1 potje yoghurt (yoplait, de enige die ik lust) met daaronder 2-3 lepels cornflakes of musli. (anders krijg ik dat echt niet binnen :misselijk: )
En veeeeel water drinken!
Door omstandigheden heb ik de laatste dagen geen tijd meer gehad om boodschappen te doen of 's avonds te koken, dus was het vaak soep of boterham of cuisine mama in de magnetron of niks (zoals gisteren). Maar gelukkig gaat dat ook veranderen. Opnieuw gegrild vlees/vis en gestoomde groentjes (geen aardappelen want dat lust ik niet)
Hoeveel ik kwijt ben??? Geen idee omdat ik mezelf nooit weeg (op jaarlijks medisch onderzoek van het werk ben ik al 7 jaar op hetzelfde gewicht, ik denk dat die weegschaal vast staat op dat getal) maar ik merk het toch al aan mijn jeans.
Geplaatste afbeelding

Fieke
Fieke
  • 3.188 berichten
    • Locatie: Vlaams-Brabant
  • 1 katten
OFFLINE

#1532 Geplaatst 10 februari 2010 - 13:49

Misschien nog even verduidelijken: vroeger at ik 's middags niks-nul-noppes en dan 's avonds laat pas warme maaltijd (die je niet meer verbruikt). Nu merk ik dat ik 's avonds minder honger heb en ook automatisch minder eet voor het slapengaan.
's Ochtends mijn stukje chocolade bij de boterham (geen hele reep hoor) is daar nog een overblijfsel van. Vaak weet ik niet wanneer er tijd is om 's middags te eten (meestal geen tijd) en op een stukje chocolade kon ik het uithouden tot 's avonds...
Geplaatste afbeelding

Solotje
Solotje
  • 51.552 berichten
    • Locatie: Merksem
  • 9 katten
OFFLINE

#1533 Geplaatst 10 februari 2010 - 13:51

Jess zei:

Ikke ook :LOL: .
Jam, koekies. Ik heb er alweer zin in :)

Ik ook, tot hier toe ben ik vandaag heel braaf maar op mijn bureau ligt er dit. O:)

Chocolade.jpg


Pixel
Pixel
  • 17.046 berichten
    • Locatie: Halen
OFFLINE

#1534 Geplaatst 10 februari 2010 - 13:54

Geef het maar aan mij dan :d Ik zal er goed op passen :h

Solotje
Solotje
  • 51.552 berichten
    • Locatie: Merksem
  • 9 katten
OFFLINE

#1535 Geplaatst 10 februari 2010 - 13:54

Fieke zei:

Misschien nog even verduidelijken: vroeger at ik 's middags niks-nul-noppes en dan 's avonds laat pas warme maaltijd (die je niet meer verbruikt). Nu merk ik dat ik 's avonds minder honger heb en ook automatisch minder eet voor het slapengaan.
's Ochtends mijn stukje chocolade bij de boterham (geen hele reep hoor) is daar nog een overblijfsel van. Vaak weet ik niet wanneer er tijd is om 's middags te eten (meestal geen tijd) en op een stukje chocolade kon ik het uithouden tot 's avonds...

Oh dat was niet zo goed, maar gelukkig ben je nu op het goede spoor, doe zo verder! :thumb:

Solotje
Solotje
  • 51.552 berichten
    • Locatie: Merksem
  • 9 katten
OFFLINE

#1536 Geplaatst 10 februari 2010 - 13:57

Pixel zei:

Geef het maar aan mij dan :d Ik zal er goed op passen :h

Ah nee he  :neen: das de mijne :p

Guest_crazy_catlady_*
Guest_crazy_catlady_*
OFFLINE

#1537 Geplaatst 10 februari 2010 - 14:01

binnenkort ga ik toch goed beginnen met sporten :dancer: mijn zanglerares en ik zijn op zoek naar een sport om samen te doen, en misschien probeer ik mijn vriend ook af en toe mee te sleuren :x
en het wordt driiiiiiiingend tijd dat we zwemafspraak maken eh Jess ;)

Jess
Jess
  • 4.842 berichten
    • Locatie: Sint-Katelijne-Waver
  • 2 katten
OFFLINE

#1538 Geplaatst 10 februari 2010 - 14:39

Pixel zei:

Geef het maar aan mij dan :d Ik zal er goed op passen :h

Solotje zei:

Ah nee he :neen: das de mijne :p

:mrgreen:

Ik heb nog een lekkernijtje liggen:

Geplaatste afbeelding

Zijn de allerlekkerste, Leonidas!!
Geplaatste afbeelding

Guest_crazy_catlady_*
Guest_crazy_catlady_*
OFFLINE

#1539 Geplaatst 10 februari 2010 - 14:46

Jess zei:

:mrgreen:

Ik heb nog een lekkernijtje liggen:

Geplaatste afbeelding

Zijn de allerlekkerste, Leonidas!!

leonidas... :love3: :h

Guest_midi_*
Guest_midi_*
OFFLINE

#1540 Geplaatst 10 februari 2010 - 14:56

crazy_catlady zei:

leonidas... :love3: :h

hmmmmmmmmmmmmmm!!!!

Solotje
Solotje
  • 51.552 berichten
    • Locatie: Merksem
  • 9 katten
OFFLINE

#1541 Geplaatst 10 februari 2010 - 15:03

Jess zei:

:mrgreen:

Ik heb nog een lekkernijtje liggen:

Geplaatste afbeelding

Zijn de allerlekkerste, Leonidas!!

Oooh... njam....zo te zien zijn we goed bezig! :ha :ha :ha

De mijne is just op, dus niemand kan hem afpakken. :lachen:

Spanishke
Spanishke
  • 9.598 berichten
    • Locatie: Aalst
  • 2 katten
OFFLINE

#1542 Geplaatst 10 februari 2010 - 15:05

Oh mmmm die Leonidas praline zou ik het meeste moeite mee hebben omdat dat niet verpakt is :ha :ha :lachen:
Ik heb hier nog een mini milky way liggen van een gratis snoepje bij een broodje van de week. Ligt hier al zeker twee weken en eigenlijk lonk ik er stiekem soms wel eens naar O:)
Geplaatste afbeelding
:hart: Not a single catlover's heart can resist a simple "meow" :hart:

Solotje
Solotje
  • 51.552 berichten
    • Locatie: Merksem
  • 9 katten
OFFLINE

#1543 Geplaatst 10 februari 2010 - 15:09

Spanishke zei:

Oh mmmm die Leonidas praline zou ik het meeste moeite mee hebben omdat dat niet verpakt is :ha :ha :lachen:
Ik heb hier nog een mini milky way liggen van een gratis snoepje bij een broodje van de week. Ligt hier al zeker twee weken en eigenlijk lonk ik er stiekem soms wel eens naar O:)

Alé een minike :goofy: gewoon opeten, kan toch geen kwaad zo ééntje. :)

Spanishke
Spanishke
  • 9.598 berichten
    • Locatie: Aalst
  • 2 katten
OFFLINE

#1544 Geplaatst 10 februari 2010 - 15:10

Solotje zei:

Alé een minike :goofy: gewoon opeten, kan toch geen kwaad zo ééntje. :)

Jawel, want dan wil ik meer :x :oops:
Geplaatste afbeelding
:hart: Not a single catlover's heart can resist a simple "meow" :hart:

Guest_Lisje_*
Guest_Lisje_*
OFFLINE

#1545 Geplaatst 10 februari 2010 - 15:19

Is dit hier nog een dieettopic of een i :love: chocolade topic?? :)